本文目录一览：

• 1、邹敬园夺得男子双杠金牌是真的吗
• 2、男子双杠比赛可以调整双杆高度吗
• 3、双杠后摆挺身下是双杠几练习
• 4、2022世锦赛男子双杠冠军是谁

邹敬园夺得男子双杠金牌是真的吗

1、在男子双杠项目的决赛中，奥运冠军邹敬园以1933分的成绩，毫无争议拿到这个项目的金牌，成功卫冕，继续捍卫自己“双杠王”的美誉。

2、世锦赛男子双杠冠军是中国选手邹敬园。11月6日，在英国利物浦举行的2022体操世锦赛男子双杠决赛中，中国选手邹敬园夺得冠军。邹敬园，男，1998年1月3日出生于四川宜宾，中国体操运动员。2012年进入国家队。

3、东京奥运会体操项目顺利收官，中国体操队邹敬园凭借教科书般的稳定发挥最终以1233分顺利斩获男子双杠项目金牌，在看到他的分数时，现场解说不禁表示，原来当你足够强大的时候，整个世界都会为你让路，都会对你和颜悦色。

4、东京奥运会体操男子双杠决赛中，中国选手邹敬园以1233的高分顺利摘得金牌，这枚金牌是中国队拿到的第31枚金牌，也是中国体操队拿下的第二枚金牌。

男子双杠比赛可以调整双杆高度吗

1、双杠之间的宽度和高度都是可以自由调节的。普通健身用的双杠标准尺寸：双杠高度为5米，宽度为0.45米~0.55米，长度为5米。双杠是男子竞技体操项目之一。

2、高低杠由玻璃钢加木质杠面制成，上面有一高一低两付杠，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。

3、由运动员自己或其教练来完成的。运动员会在比赛前进行热身和准备活动，包括检查双杠的高度是否适合自己的需要，运动员或教练会根据运动员的身高和技术要求来确定双杠的高度，以确保运动员能够顺利进行各种动作和技巧。

4、比赛常用的双杠具体尺寸：双杠高5～90米，杠宽0.45～0.80米，杠长5米。两杠间宽度及高度可调节。健身的双杠的高度常规要求：高5米，宽度45cm～55cm之间，长度5米。

5、塑胶或合成金属制成的杠。正式比赛用的双杠有具体规格要求：比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的横杠制成，杠长350厘米，高175厘米，可升降。如果是健身用的双杠，一般要求是长度250厘米，高150厘米，宽45-55厘米之间。

双杠后摆挺身下是双杠几练习

地上俯撑，双腿剪绞转体180度，成仰撑。 两臂伸直以肩关节为轴做前摆后 摆练习。 杠端支撑，左右转体练习。 杠端支撑摆动后摆挺身下。 在保护与帮助下完成动作。 独立完成动作。

二练习是摆臂撑杠。“双杠摆臂撑杠”是站在杠端或杠中，身体半蹲两臂伸直前摆，根据双杠高低，两腿适度用力，双脚蹬地，两臂同时前摆到肩上制动，从双杠间穿到双杠上，顺势两肘外展成挂臂摆动。

前摆过垂直部位后用力向前上方踢腿，撑直两臂，依此连续做完后，成分腿坐杠。在分腿坐杠基础上，右手反握杠，上体振起，展髋，左手推杠，重心右移，左腿向右上方摆起，向外转体180度挥臂挺身下。

操作程序：预备姿势、起跳挂臂撑、立臂上、后摆成肩倒立、前滚分腿坐杠、双手前撑并腿摆浪两次、后摆90度下。

身体支撑后摆。当身体摆过与地面垂直部位时，快速向上摆腿。摆腿至最高点时，两腿向前伸压展髋。用力顶肩，推手握杠，挺身跳下，屈膝缓冲。相对难度较大，重复练习。第 前滚翻成分腿坐。

2022世锦赛男子双杠冠军是谁

双杠项目上，奥运冠军邹敬园以教科书般的高质量成套拿到1700分，以该单项资格赛第一名的成绩进入决赛。

在最后一个比赛日的争夺中，东京奥运会冠军邹敬园在双杠决赛中上满难度，以1166分一举夺冠，这是他第三次夺得世锦赛双杠冠军。

邹敬园夺得男子双杠金牌是真的。最终邹敬园以1933分的绝对优势，拿到了杭州亚运会竞技体操男子双杠金牌，这是他在本届亚运会上所收获的第2枚金牌。

年东京奥运会双杠冠军邹敬园、吊环亚军尤浩、女子平衡木亚军唐茜靖、男团铜牌得主孙炜将携2021年世锦赛男子全能冠军张博恒、女子高低杠冠军韦筱圆、男子双杠铜牌得主侍聪以及女子高低杠季军罗蕊领衔参加今年利物浦世锦赛的争夺。